Jednodenní kurz Hypnoporod a Jóga

Naladíte se na miminko, na svoje tělo a na porodní proces jako na krásný a posilující zážitek. Získáte informace o přirozeném porodu v kontextu metody hypnoporodu a jógy.

Cena kurzu

3490 Kč

Důležité: Na naše kurzy předporodní přípravy přispívá většina zdravotních pojišťoven, více zde. Příspěvky se pohybují od 500 do 4 000 Kč.

Namastery (Praha 5)

17. března 2023

Obsah jednodenního kurzu

Prožitkový jednodenní kurz předporodní přípravy s technikami hypnoporodu a jógy. Vhodný pro ženy, které již informace k porodu mají a rády by se více naladily na miminko, svoje tělo a porodní proces anebo svoje znalosti více prohloubily o hypnoporodní techniky.

Na kurzu získáte potřebné informace o přirozeném fyziologickém porodu, vyzkoušíte si a procvičíte relaxace, afirmace, vizualizace, dechová cvičení pro první a druhou dobu porodní a celý kurz prolnou jógová a meditační zastavení.

Vysvětlíme si pojem Hypnoporod a jednotlivé Hypnoporodní techniky. Zjistíte, že jsou přínosné pro všechny a to i v období mimo těhotenství:) Budoucí mamince pomáhají hluboce se uvolnit kdykoliv je to potřeba a efektivně spolupracovat s tělem, navíc odstraňují stres a posilují sebedůvěru.

Na kurzu si všechny techniky vyzkoušíme a procvičíme. Kurz je koncipován jako interaktivní a prožitkový, včetně projekce videí, prezentace fotografií, názorných ukázek relaxací, dechových cvičení, afirmací a jógy.

V ceně kurzu jsou:
15 mp3 nahrávek relaxací s mluveným slovem a afirmacemi
● lehké občerstvení po celou dobu konání kurzu (káva, čaj, voda, ovoce, oříšky, sušenky... atp:)
koule ve velikosti hlavičky miminka
autorský obrázek nejobvyklejší polohy miminka v bříšku
podpora ženy do porodu/šestinedělí na telefonu/emailu/sociálních sítích

Kurz můžete navštívit v průběhu celého těhotenství, za nejvhodnější dobu považujeme období mezi 20. a 30.tt, aby jste měli dostatečný čas techniky pravidelně procvičovat:)

Kurzem vás provedeme ve dvojici Petra Zavadilová a Kateřina Plzáková, 2 lektorky, 5 osobních porodních zkušeností... nudit se s námi určitě nebudete :-). Moc se na vás těšíme. Vaše případné otázky rády zodpovíme, neváhejte se na nás obrátit.

KATEŘINA & PETRA

Jsme dvě kamarádky, maminky a lektorky hypnoporodu a gravidjógy a speciálně pro vás jsme v roce 2018 založily projekt Porod je krásný.

Máme certifikaci KG Hypnobirthing (Katerine Graves, Londýn) i certifikaci z kurzu Vědomé přípravy na mateřství a rodičovství (Acentrum, Praha).