Porod je krásný | Výživa

Skip to content

DOMŮ
O NÁS
KURZY
JÓGA
RELAXACE
INFORMACE
- Webináře
- Podcasty
- Doporučujeme
- Blog
- Naši klienti
- Média
KONTAKT

Menu

DOMŮ
O NÁS
KURZY
JÓGA
RELAXACE
INFORMACE
- Webináře
- Podcasty
- Doporučujeme
- Blog
- Naši klienti
- Média
KONTAKT

Členská sekce

Výživa

Goodie

–

-
-

Cukrfree

–

-
-

Puravia

–

-
-

✨ DĚLOHA ~ UTERUS ~ HYSTERA ✨

V těhotenství mění svou velikost z přibližně 8 cm a 70g až na 30 cm a jeden kilogram👍🏻 a poskytuje tak bezpečný prostor pro růst a vývoj miminka.

Na konci těhotenství se stává velmi citlivou na hormon Oxytocin - hormon lásky a radosti❤️

Právě díky oxytocinu se děložní svaly stahují - s epicentrem na vrcholu dělohy, zatímco svaly kolem děložního hrdla se uvolňují a otevírá se cesta miminku na svět.

Oxytocin se vyplavuje do vašeho těla, když se cítíte v bezpečí, cítíte intimitu, důvěru, lásku nebo třeba také když se zasmějete😁

Hlazení a stimulace erotogenních zón, jako jsou bradavky může být při porodu příjemná a nápomocná (pokud s tím žena souhlasí🙏🏻😉)

Po porodu jsou bradavky přirozeně stimulovány miminkem 😉😁 a do těla se tak vyplavuje další Oxytocin, který pomáhá odloučit placentu a uzavřít cévy..

Pozor Oxytocin je velmi plachý!!! Stejně tak jako by vyrušování u milování způsobilo ztrátu “nálady” a vášně… tak i u porodu zbytečné a netaktní vyrušování plaší Oxytocin a brzdí porod🤷🏼‍♀️

Víte že v době patriarchátu se ženské chování označovalo jako hysterie a byla snaha ho potlačit? Ženská sexualita byla vnímána jako něco nevhodného a neslušného. 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Možná i to je jeden z důvodů, proč se ženy ještě v dnešní době ostýchají poznávat a užívat si svoje tělo.. i PŘI PORODU❤️

Víte, že při orgasmu se rytmicky stahuje nejen pochva ale i děloha? Proto lze při porodu zažívat i orgasmické pocity aniž by to souviselo přímo z vyvrcholením jak jej známe u milování.

Je ale potřeba se do porodu dokázat uvolnit, změnit nastavení našeho úhlu pohledu na porod jako na něco nepříjemného nebo nebezpečného.. Kdybychom se takto dívali na milování, užívali bychom si ho?

Porod je součástí sexuálního života ženy, je to VÁŠEŇ, ODEVZDÁNÍ SE, LÁSKA .. všude tam je potřeba BEZPEČÍ, KLID A DŮVĚRA.

#porodjekrasny #porod #deloha #oxytocin #duvera #laska #milovani #hypnoporod

@mamaglow

✨ENGLISH✨ English courses are always precious

✨ENGLISH✨

English courses are always precious and inspiring.

Thank you for having been your inspiration on the way to your parenthood.

@luciekonigova (owner of Milada studio)

#pregnant #praguepregnantgirl #antenatalclass

KOLENA K SOBĚ ✨ PATY OD SEBE Víte, že když

KOLENA K SOBĚ ✨ PATY OD SEBE

Víte, že když žena při porodu dává kolena široce od sebe, zmenšuje se pánevní výstup pro miminko ?

Když potřebujete pánevní výstup otevřít, dejte kolena blíže k sobě (na šířku pánve) a paty dejte od sebe..

Vyzkoušejte si to🙏🏻🙏🏻 a dejte vědět, zda cítíte ten rozdíl❤️

#porodjekrasny #porod #predporodnipriprava #predporodnikurz #prirozenyporod

✨DĚKUJEME✨ … za váš upřímný smích a

✨DĚKUJEME✨

… za váš upřímný smích a ochotu naslouchat jiným názorům než jste znali doposud.

Je nám ctí vám být inspirací.

Všem krásný a posilující porod. Každý porod, ať dopadne jakkoliv, tak je vždy ten porod pro vás a vy jste vždy ty nej rodiče pro vaše děti.♥️

#porodjekrasny #predporodnikurz #predporodnapriprava #zivekurzy #namastery

@namastery

✨ DETAILY ✨ Právě narozené miminko. Bondin

✨ DETAILY ✨

Právě narozené miminko. Bonding s maminkou kůže na kůži. Zadeček pokrytý mázkem, který se během pár hodin sám vstřebá. Pupeční šňůra, která je ještě naplněna krví a přirozeně dotepává a nechává miminko v klidu se rozdýchat a adaptovat na novém světě.

Nikdo nikam nespěchá, není kam. Poporodní okamžiky jsou výjimečné. Zaslouží si naši pozornost a úctu, klid.

2hodiny bondingu uplynou pro rodiče jako by to bylo pár minut🙏🏻❤️

Viděli jste tepající pupeční šňůru, mázek na vašem miminku? Jak dlouho jste se takto vítali a jak rychle vám ten čas utekl?

#zadnanuda #miminko #bonding #klid #porodjekrasny #ucta #mazek #mazleni #sestinedeli #dotepanipupecniku

@mamaglow @birthstoriesbyalexandriamooney

✨MOTIVAČNÍ✨ Hezkou neděli všem. Nejlepš

✨MOTIVAČNÍ✨

Hezkou neděli všem.

Nejlepší způsob jak si s porodem poradit je podvolit se jeho samovolnému procesu a otevřít se všemu, co tato zkušenost přináší.

@monetnicolebirths
@porodjekrasny

#porodjekrasny #poród #porod #odevzdatse

✨ SYROVOST - PŘIROZENOST PORODU✨ Žena, mimi

✨ SYROVOST - PŘIROZENOST PORODU✨

Žena, miminko, placenta, pupeční šňůra, krev, silné emoce, zvuky, nahota… to vše k přirozenému porodu patří🙏🏻❤️

Je vhodné se připravit i na tuto syrovost porodu🙏🏻 Strach z neznámého je často ten největší strach který máme😉

Hraní rolí 🎭 - tzv. nasazování si masek je v dnešní době společensky velmi běžné… i díky instagramu🫣 si vytváříme o sobě a ostatních představy, které ale nejsou realita..

Během porodu však žena odkládá všechny masky a role a je doslova nahá na těle i duši..

Proto prostředí kolem ní musí být intimní, diskrétní, bezpečné a podporující, aby si mohla tento luxus být sama sebou vůbec dovolit😉🙏🏻❤️

#predporodnipriprava #porodjekrasny #porod #prirozenyporod

@allbirth_ @mamaglow

✨PITOCIN✨ Umělý oxytocin (známý také jak

✨PITOCIN✨

Umělý oxytocin (známý také jako pitocin) se často podává ve formě infuze a slouží k vyvolávání či urychlování porodu.

V některých situacích může být syntetický oxytocin prospěšný (pokud nejsme ve fyziologii)v mnoha případech je ale podáván zcela zbytečně.

Kromě toho má i negativní účinky na matku i dítě, což dokazují několik studií.

👎 vlny (kontrakce) bývají silnější
👎mizivé přestávky mezi vlnami
👎stres miminka
👎horší srdeční ozvy dítěte
👎vyšší riziko asistovaných porodů (vakuová pumpa, kleště)
👎vyšší riziko císařského řezu

@porodjekrasny

#porodjekrasny #porod #poród #predporodnipriprava #poporodu #informace

✨AFIRMACE✨ Máte rády svoje tělo? Dokáže

✨AFIRMACE✨

Máte rády svoje tělo? Dokážete ho ocenit a vážit si ho? Starat se o něj hezky..

Vaše tělo je geniální a dává vyrůst vašemu miminku uvnitř vás bez vašeho většího přičinění:) Stejně tak naprosto přesně ví, jak miminko přivést na svět..

Při porodu je vaše fyzické tělo váš nejlepší parťák😉 Zkuste se na něj tak podívat. Dotknout se jeho jednotlivých částí a říct mu, že je skvělé😉🙏🏻❤️

#afirmace #porodjekrasny #porod #hypnoporod #joga #selfcare

✨DVOUDENNÍ KURZ PRO PÁRY (NEBO ŽENY)✨ INTE

✨DVOUDENNÍ KURZ PRO PÁRY (NEBO ŽENY)✨

INTENZIVNÍ A PROŽITKOVÁ ÚPLNÁ PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA, 2 DNY, 2 LEKTORKY, HYPNOPOROD A GRAVIDJÓGA

•Připravte se na porod jako na krásný a posilující zážitek
•Všechny potřebné informace a hypnoporodní techniky získáte během dvou dnů na jednom místě ve skupině podobně smýšlejících lidí
•Nalaďte se s partnerem na stejnou vlnu a na příchod vašeho miminka
•Naše kurzy je vhodné navštívit kdykoliv během těhotenství, nejlépe mezi 20. - 35. tt

Kurz je koncipovaný jako interaktivní a prožitkový. To znamená, že se budeme vzdělávat hravou a praktickou formou. Těšit se můžete na projekce videí a fotografií, ale také na názorná dechová, hypnoporodní a jógová cvičení. Díky tomu, že se naučíte pracovat se strachem a negativními myšlenkami, prohloubíte váš vztah s miminkem, ale také s vaším partnerem. Z kurzu budete společně odcházet plní prožitků, naplnění a uvědomění.

Předáváme vám důležité informace ohledně porodu, tak abyste mohli dělat informovaná rozhodnutí a vytvořit si svůj plán na míru.

POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA
2.-3.června
17.-18.června
15.-16.července
1.-2.září
16.-17.září

Kurz probíhá v butikovém jógovém studiu @namastery 🙏🏻 na Praze 5

Kurzem vás provedou @petrazavadilova & @katerinaplzakova, mámy dohromady pěti dětí

#predporodnikurz #porodjekrasny #predporodnipriprava #porod #tehotenstvi

Chceš vědět, jak se dobře v noci vyspat i s mi

Chceš vědět, jak se dobře v noci vyspat i s miminkem?

Tady je pár tipů:

🛌Vezmi miminko do postele😉 nemusí tě k sobě volat pláčem, může se k tobě tulit a když se probudí na kojení, budeš hned k dispozici

😴Zůstaň ležet. Když si v noci na kojení sedneš, nebo chodíš kojit např. z postele na gauč, tak se musíš hodně probudit, zatímco když zůstaneš ležet, můžeš relaxovat nebo pospávat dál.

💡Nech zhasnuto. Když v noci na kojení rozsvěcuješ světlo, tak více probouzíš sebe i miminko a může být těžší znovu usnout.

⏰Nedívej se na hodinky a neměř miminku intervaly. To vede obvykle pouze ke stresu, že se miminko budí příliš často než jsou naše nebo společenská očekávání..

Ty jsi máma a ty víš nejlépe, co je pro tvoje miminko a pro tebe to nejlepší. Možná, že vám vyhovuje jiný režim spánku a to je v pořádku 🙏🏻❤️ Pokud ale v noci často vstáváš na kojení a hledáš změnu, vyzkoušej naše tipy😉

#spanek #miminko #kojeni #porodjekrasny #priprava #predporodnikurz

✨ZROZENÍ NOVÉ RODINY✨ Moment, kdy žena dos

✨ZROZENÍ NOVÉ RODINY✨

Moment, kdy žena dosáhne konce své porodní cesty. Dostaví se neskutečný pocit úlevy, radosti, štěstí. Zvládla to.

@monetnicolebirths

#porod #poród #porodjekrasny #predporodnikurz #poporodnikurz

KRÁSNÝ DEN MATEK🤍 Všechny mámy jsou úžas

KRÁSNÝ DEN MATEK🤍

Všechny mámy jsou úžasné a zvládnou více, než si kdy pomyslely, že můžou zvládnout🙏🏻🤍

Buďte na sebe pyšné, jste ty nejlepší mámy pro svoje děti a v každé chvíli děláte to nejlepší, co můžete🤍

#denmatek #materstvi #porodjekrasny #mama #matka #miminko #rodicovstvi

@mama.uncensored @2lifedoula

✨INFORMOVANÁ ROZHODNUTÍ✨ Moc dobře to zná

✨INFORMOVANÁ ROZHODNUTÍ✨

Moc dobře to známe. Odsouhlasíme vše odborníkům, autoritám, lidem, kterým důvěřujeme.

Při rozhodování můžete použít metodu B.R.A.I.N.

#B Benefits
#R Risks
#A Advantages
#I Intuition
#N Nothing

Zvažte výhody a nevýhody, jaká jsou rizika, zapojte vaši intuici… a někdy není potřeba něco dělat a stačí nedělat NIC a pokračovat v tom, co nám vyhovuje a dělá dobře.

Vše rozebíráme v našich kurzech.
@porodjekrasny

Zkrátka zapojujte informovaná rozhodnutí a kritické myšlení?

Vaše tělo, vaše rozhodnutí.

⁉️Kdo nejdříve odsouhlasil a pak změnil názor⁉️

#porod #poród #informace #brain #rozhodnuti #informovanarozhodnuti #informovanarodicka #predporodnikurz #poporodnikurz

V 18 jsem otěhotněla. Hned od začátku jsem byl

V 18 jsem otěhotněla. Hned od začátku jsem byla naprosto a skálopevně přesvědčená, že se mi narodí moje milovaná holčička. A tak jsem se i k mému bříšku chovala.
Od 4.měsíce do konce těhotenství jsem byla hospitalizována kvůli vysokému tlaku. Názor doktora jsem nezpochybňovala. Nejhorší byl konec před porodem, byla jsem mladá a neznalá věcí příštích a tak mi byla podána injekce na vyvolání porodu, aby prý nebyl ohrožen život dítěte. Tatínek nebyl a nemohl býti ani zapojen, pouze telefon a to v daný čas u sester na pokoji, popřípadě návštěva otce pod balkónem. Ležela jsem na předporodním sále, přikurtována na lůžku. V jedné ruce do mě proudila infuze na druhé ruce kontrolování tlaku. Porodní bolesti začaly a já jsem ležela jak prkno a koukala z okna na protější střechu budovy, kde rostla mladá břízka. Vždy, když přišly kontrakce, tak jsem úpěla a kousala do polštáře, který jsem nakonec rozkousala. Nic platné, lékař po 7 hodinách rozhodl, že musí být proveden císařský řez, prý přestala pracovat děloha, přestala vypuzovat a já dostala strach a tak na dotaz, zda souhlasím, jsem řekla ANO. S uklidňující injekcí jsem jela na operační sál a v 19 hod 20 min dne 11.5.1981 v pondělí se narodila moje milovaná dcera KATEŘINA. Viděla jsem ji až v 1 hod. po půlnoci, zabalenou v zavinovačce, černovlasou a spinkající. Mazlení a pusinkování přišlo až o hodně hodin později.
S jejím příchodem na svět se mi v narkoze promítl během sekundy můj život předtím, ale i život budoucí. Byla jsem zmatená, ale to místo, kde jsem byla, bylo nádherné, pak jsem ovšem slyšela pláč miminka, pláč mé dcery a vrátila jsem se zpět.♥️
Dnes již vidím, kam se během více jak 40 let způsob porodu ubírá, jak se i porodní přístupy mění. Vědomost rodiček-maminek, možnost rozhodování, komfort, pohyb při porodu i to, že můžete mít blízkou osobu vedle sebe. Miminko zůstane s maminkou hned po porodu ,to je krása.♥️
Z moji holčičky vyrostla zralá, krásná, zdravě sebevědomá žena a maminka dvou synů. Ano, vděčím dceři za to, že mi vstoupila do života, já na ni čekala sice nepřipravená, ale byla jsem tu navždy pro ni. Na způsob jakým přišla na svět nezapomeneme ani jedna.. láska a pouto je u nás navždy.♥️

#1981

Ty okamžiky, kdy se seznamujete a zamilováváte

Ty okamžiky, kdy se seznamujete a zamilováváte se. Prohlížíte si každý detail svého miminka a jste naprosto fascinováni, jak dokonalé, malinkaté a roztomilé je😉😍

Jak dlouho jste se vydrželi takto fascinovaně dívat na své miminko??😉

#porodjekrasny #bonding #laska #zamilovanise #sestinedeli #krasnesestinedeli #miminko #porod #prirozenyporod

@lela_partohumanizado

Proč by měla žena v šestinedělí odpočívat?

Proč by měla žena v šestinedělí odpočívat?

Po narození miminka a dotepání pupeční šňůry se od děložní stěny odděluje placenta, a také odchází z dělohy.

Placenta má asi 20cm v průměru a na děložní stěně tak zůstává rána, která se musí zahojit. Děloha se postupně zavinuje až na svou původní velikost a ženě odcházejí očistky.

Ikdyž se po porodu cítíte dobře, odpočívejte, dopřejte tělu čas a prostor pro regeneraci🙏🏻❤️

Ženské tělo je úžasné🙏🏻❤️

Stejně tak jako se připravujete na porod, připravte se i na období šestinedělí. Nově jsme pro vás vytvořili online kurz Krásné šestinedělí☺️

Dopřáli jste svému tělu laskavé hojení po porodu?

#placenta #porod #porodjekrasny #hypnoporod #sestinedeli #zavinovanidelohy #ocistky #krasnesestinedeli

✨PORODNÍ PŘÍBĚH✨ “Dobrý den, chtěla b

✨PORODNÍ PŘÍBĚH✨

“Dobrý den, chtěla bych Vám moc poděkovat za Váš online kurz. Krásně mě provedl celým těhotenstvím, ubezpečil mě, že to, co dělám je v pořádku, motivoval mě k najítí skvělé porodní asistentky a celkově mě uklidnil, že porod může být překrásný zážitek. Maličká se rozhodla na svět přijít v 36 + 5 a celý porod byl rychlý, za hodinku a půl po příjezdu do porodnice byla na světě. Sebou jsme měli repráček, solnou lampu, aromadifuzér, napářku a vůbec nic jsme nestihli. 😀 Jediné co jsem krásně aplikovala byl dech pro první dobu porodní, který krásně fungoval. Každopádně porod byl překrásný a ikdyž se narodila předčasně, byl nám umožněn ambulatní porod a po cca 4 hodinách jsme odjížděli domů. Tímto bych chtěla i doporučit porodnici ve Vyškově, kde porod proběhl s respektem v krásné atmosféře. A Vám moc děkuji za to co děláte, protože od Vás přišel první impuls, že z porodu nemusím mít trauma a být to bolestivý zážitek. Do teď nechápu, že vše proběhlo tak krásně jak jsem si vysnila, jen o chlup dřív. S pozdravem Z.”

Děkujeme🙏🏻❤️

Foto ilustrační @lindseymeehleis

#porodjekrasny #pjk #hypnoporod #porodnipribeh #predporodnikurz #recenze #duvera #porod #radost #laska #dite

Tajemství, jak si poradit s kontrakcemi - stahy d

Tajemství, jak si poradit s kontrakcemi - stahy dělohy u porodu - vlnami☺️

Představte si hadrovou panenku, když vlna přichází, namísto zatnutí svalů, čelistí, pěstí a celého těla se do každé vlny snažte co nejvíce uvolnit - jako hadrová panenka, povolit ústa, ramena, pánevní dno, celé tělo🙏🏻🤍

Energie, která při porodu vzniká tak nebude narážet na napětí ve svalech a bude krásně volně plynout vaším tělem…

Jak to prakticky udělat? Vědomě se naučit uvolňovat napětí v těle se můžete naučit např. díky józe a hypnoporodu🙏🏻😉

#tipykporodu #porodjekrasny #porod #kontrakce #vlny #stahydelohy #uvolneni #hypnoporod #joga

✨Courses of complete antenatal preparation with

✨Courses of complete antenatal preparation with techniques of Hynpnobirthing and Prenatal yoga led in ENGLISH.

when: 1 DAY COURSE (10 hour session/day)
where: Prague 7 – Milady Horákové (Milada studio)

price per couple: 5 400,-Kč
price per individual: 4 200,-Kč
minimum participants: 5 couples

22nd May 2023
Register at info@porodjekrasny.cz

✨This course is intended for both couples and individuals.

✨HYPNOBIRTHING and GRAVIDYOGA techniques will help YOU to achieve
CALMER and more CONFIDENT birth experience.

✨You will discover all the RELAXATION tools and techniques for a PLEASANT birth.

✨BIRTH PARTNERS will get maximum info to support you.

✨You will find out how tune your MIND, BABY and BODY to work in HARMONY during the labour.

✨You will FIND OUT how it all works in the Czech Republic, so you will be able to do INFORMED DECISIONS.

REQUIREMENTS

Ideal for expactant MUMS at any stage of pregnancy (couples). Perfect for ALL TYPES OF BIRTH

WE ARE LOOKING FORWARD TO MEETING YOU IN PERSON!!!

Navigace

Domů
O nás
Kurzy
Jóga
Relaxace
Informace
Kontakt

Členská sekce

Porod je krásný

@porodjekrasny

Facebook-f Instagram Youtube Tiktok

Kontakt

info@porodjekrasny.cz

Kateřina Plzáková +420 774 674 700
Petra Zavadilová + 420 723 037 670

©2023 Porod je krásný

Všeobecné obchodní podmínky

Ochrana osobních údajů