Zrelaxujete tělo nejen úsměvem, ale ztišíte také váš vnitřní hluk a obrátíte pozornost k sami sobě a propojíte se s miminkem.

Tato těhotenská jógová svačinka se zaměřuje na pružnost a protažení vaší páteře v celé její délce.

Získáte tip na uvolňování ENDORFINŮ v těhotenství, ale i při samotném porodu. Věřte, že to bude zcela příjemné...

HYPNOPOROD - nácvik dechu pro první dobu porodní, tedy "dech směrem vzhůru a otevírání se", kdy tělo a mysl spolupracují v harmonii a každá vaše vlna je pohodlná, měkká a příjemná.

DOPORUČENÍ

můžete využít na vypodložení válec, polštář, deku či cihličku (nebo knihu)

délka videa: 27:42

Cena 200,-Kč

Koupit